Ser incapaz de dizer “não” pode parecer somente um traço de gentileza, mas, na verdade, revela aspectos profundos da personalidade e do funcionamento emocional. Essa dificuldade, que afeta milhões de ...

Muitas pessoas enfrentam a dificuldade de dizer “não” em diferentes situações do dia a dia. Essa incapacidade pode estar ligada a fatores emocionais como insegurança, baixa autoestima e experiências ...

Dizer “não”, muitas vezes não é simplesmente uma recusa. É uma escolha afirmativa que transforma sua relação com os outros… e com você mesmo. Muito mais do que uma habilidade social, aprender a dizer ...