Sabemos que los ejercicios de cardio con alto impacto no son para todos, pero eso no significa que no haya alternativas. Gracias a las redes sociales, hoy es posible ejercitarte sin poner en riesgo ...

Ser una buena vecina implica no hacer ruido que pueda molestar a las personas debajo de ti. Esta rutina de cardio sin saltos de 30 minutos en casa no solo te ayudará a llevar la fiesta en paz con tus ...