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Exercitar-se regularmente traz benefícios para a saúde física e mental, independentemente da idade ou do nível de condicionamento físico. Com ...

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Um treino de 10 minutos pode ser incrivelmente eficaz para fortalecer pernas e glúteos se focar na intensidade e na ...

Restrições de tempo, compromissos diários ou até mesmo questões financeiras fazem com que muitas pessoas busquem alternativas para se manter ativas no próprio lar. Os treinos em casa oferecem essa ...

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Aos 55 anos, Naomi Campbell parece não sentir os efeitos da passagem do tempo e mantém a beleza única. Convidada do final de semana do "Domingão com Huck" e eleita ícone fashion em 2018, a top mantém ...

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