Vingt ans de yoga auprès des tout-petits lui ont permis de concevoir une mallette pédagogique avec 20 fiches explicatives illustrées, présentée lors du congrès départemental de la Fédération des ...

Le mardi 16 septembre s’est tenue au Relais Petite Enfance (RPE) de Champagney la première séance de yoga... ...pour lire la suite, rejoignez notre communauté d ...

Les activités reprennent pour Familles rurales. Les cours d’hatha yoga ont lieu les lundis de 18 h 30 à 19 h 45, la gym sportive les mardis de 18 h 30 à 19 h 30, la gym douce pour les seniors les ...

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Il est important de faire des pauses. Notre corps et notre esprit sont stimulés en permanence et génèrent alors un stress pas toujours perceptible mais pourtant bien présent. Difficultés à dormir ou à ...

Cette discipline, qui compte 2,5 millions d’adeptes en France et qu’on peut pratiquer à la maison, recèle de nombreuses vertus, aussi bien pour l’esprit que pour le corps. Pour se détendre par temps ...