Très efficace pour soulager les douleurs dorsales, cet étirement « 3 en 1 » se réalise facilement à la maison. Une ...

Vous vous étirez religieusement chaque matin, persuadé de faire ce qu'il faut pour votre dos, et pourtant cette barre dans ...

Vous sentez cette barre familière dans le bas du dos après trois heures de réunion ? La position assise prolongée est un ...

La plupart des douleurs au dos et au cou ne sont pas causées par un incident dramatique ; elles sont généralement le résultat ...

Dès les premiers beaux jours, il est tentant de se mettre de façon intensive à travailler dans son jardin. Mais mieux vaut y ...

Adieu maux de dos et raideurs ! Découvrez le sport doux qui révolutionne le bien-être après 60 ans pour sculpter sa ...

Environ 40 % des Français souffrent de sciatique au cours de leur vie. Mais saviez-vous que des gestes simples peuvent ...

Cependant, une bonne fonction sexuelle requiert de l’engagement musculaire, de l’endurance et une certaine capacité à créer ...

Sa forte poitrine lui causait de nombreuses difficultés. Elle ne pouvait même pas porter son jeune enfant et avait du mal à se lever chaque matin.

Parce qu’elle est complexe (c’est d’ailleurs la seule articulation de notre corps capable de pivoter à 360 degrés !), l’épaule est soumise à de nombreux déséquilibres. On lui redonne de la souplesse ...

À l’occasion des 120 ans du Crunch, le maillot collector du XV de France fait son retour avec un réassort exceptionnel sur le ...

Selon Julie Landis, physiothérapeute et ergonome interrogée par le Huffington Post, il serait donc bon de s'allonger sur le ...