As sementes de abóbora, ou pepitas, são excelentes fontes alimentares de zinco, mineral essencial para o fortalecimento do ...

Pequenos hábitos diários ajudam a prevenir queda, oleosidade e irritações, mantendo os fios mais fortes e o couro cabeludo ...

Manter um relacionamento saudável envolve uma série de fatores que vão além do simples sentimento de afeição entre duas pessoas.

Descubra os 7 indicadores silenciosos, mas poderosos, de que seu corpo está em equilíbrio, seu metabolismo está otimizado e seu bem-estar é verdadeiramente robusto ...

O especialista revela como aplicar diretamente na pele os ingredientes plant-based para obter tratamentos naturais e eficazes O Dia Mundial do Veganismo, comemorado anualmente em 1º de novembro, vai m ...

Feita com apenas três ingredientes, amendoim torrado, açúcar mascavo e óleo de coco, a manteiga de amendoim caseira é uma ...

Com simples trocas de ingredientes, a clássica salada ganha mais proteínas, menos gordura e se transforma em uma opção leve ...

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) está próximo: nos dias 9 e 16 de novembro serão realizadas as próximas em quase todas as cidades do Brasil. Por causa da COP 30, as cidades de Belém, Anindeua e ...

Conheça os benefícios nutricionais do arroz e receitas fitness que conquistam paladares e promovem uma alimentação ...

A gente aprende que comer é cultural e que temos de distinguir a fome da vontade de comer. Também aprendemos que prato bonito ...

Quando se trata de comer bem ao ar livre, muitos de nós optam espontaneamente por uma salada: vegetais, uma fonte de proteína ...

Manter uma alimentação equilibrada no dia a dia é totalmente possível, mesmo quando o tempo é curto. Um almoço nutritivo e ...