ஓய்வைப் பொறுத்தவரை பலவகைகள் உள்ளன இதில் ஓய்வெடுப்பதன் வகைகள் மற்றும் அது எவ்வாறு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது போன்றவை ...

Lancet की नई स्टडी बताती है कि India में Ultra Processed Foods की बढ़ती खपत मोटापा डायबिटीज और मेटाबॉलिक रोगों का बड़ा कारण ...

சரும ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் பல்வேறு வகையான சரும பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபடவும் அன்றாட உணவில் பல்வேறு ஆரோக்கியமிக்க ...

योगर्ट में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसमें नट्स को मिलाकर खाने से ...

सारकोमा बोन कैंसर की पुष्टि के लिए डॉक्टर एक्स-रे एमआरआई सीटी स्कैन बायोप्सी बोन स्कैन और पीईटी स्कैन जैसी जांचों का सहारा ...

मेटाबॉलिज्म बूस्ट होने से पाचन तंत्र बेहतर रहता है मोटापा कम करने में मदद मिलती है और शरीर की एनर्जी बनी रहती है। लेकिन ...

मक्के की रोटी में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं। इनका सेवन करने से शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को ...

प्लैंक एक्सरसाइज पूरे शरीर के कोर मांसपेशियों को मजबूत बनाने का काम करता है। ऐसे में अगर आप रोजाना प्लैंक करते हैं तो इसका ...

Does Lack Of Sleep Cause Acidity नींद की कमी के कारण एसिडिटी की समस्या ट्रिगर हो सकती है। ऐसा क्यों होता है असल में अच्छी ...

डायबिटीज के मरीजों को नाश्ते में लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले आहार ही शामिल करने चाहिए। इसके विकल्प क्या-क्या हैं जानने के लिए ...

ஆண்களை விட பெண்கள் அதிக குளிரை உணர்வதை நாம் கேள்விப்பட்டிருப்போம் இதில் என்ன காரணங்களால் ஆண்களை விட பெண்கள் அதிக குளிரை ...

डॉ. अंकित बंसल बताते हैं कि जिन लोगों को नींद नहीं आती उन लोगों को ट्रिप्टोफैन और मेलाटोनिन बढ़ाने वाली इन चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए। ट्रिप्टोफैन और मेलाटोनिन नींद लाने वाले प्राकृतिक हार्मोन ...