SOUVIENS-TOI Ce qui est fait pour toi te recharge. Ce qui ne l’est pas te consume. Et tu le sais. Pas dans ta tête, pas avec un raisonnement tordu… non, tu le sais dans ton corps. Quand c’est juste, tu respires, tu as hâte , tu te sens heureux joyeux . Tu sens de l’espace, de la légèreté, une petite joie tranquille, presque silencieuse. Quand ce n’est pas pour toi, ton corps se contracte, ton ventre se serre, tu te sens épuisée sans comprendre pourquoi. Stress, angoisse, pas envie … C’est vrai p
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FacebookAmandine Samson
Amandine Samson | Professeure de Yoga & entrepreneuse on Instagram: "Je me rends compte que la plupart des gens qui se sont tournés, ou qui ont envie de se tourner, vers la spiritualité, le yoga… ne veulent pas seulement être en bonne santé. Ce sont souvent des personnes qui luttent contre la dépression, l’anxiété, l’épuisement professionnel, la faible estime de soi, le chagrin, et qui ont décidé d’utiliser ces outils pour donner du sens à leur vie et reprendre leur souveraineté. Et comme je te
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797 views3 months ago
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Amandine Samson | Professeure de Yoga | Auteure & entrepreneuse | Le yoga, ce n’est pas devenir plus sage, c’est réconcilier ton Light féminin et ton Dark féminin pour marcher dans le monde en souveraine.... | Instagram
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Amandine Samson | Du yoga dans tous les aspects de ta vie on Instagram: "On me dit souvent que j’ai “de la chance”. Mais les réseaux ne montrent pas tout. Ils montrent la partie que je choisis de partager. Une vie alignée, ce n’est pas de la chance, c’est des CHOIX. Je viens d’un HLM. Famille modeste, difficultés financières, pas les études que je voulais parce qu’on n’avait pas l’argent. À 18 ans, je pars de chez moi parce que je ne me suis jamais sentie à ma place. À 18 ans, j’avais 2 jobs, je
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Instagramamandine_samson
Cette année m’a encore rappelé une chose essentielle ✨ Dans la vie, il ne se passe jamais “que” du positif ou “que” du négatif. En réalité… ça n’existe pas. Il y a des événements. Point. Des expériences qui viennent nous réveiller, nous bousculer, nous réaligner. Pas pour nous punir, mais pour nous faire prendre conscience. Nous faire évoluer. Nous remettre sur notre chemin. Ce qui compte vraiment, ce n’est pas ce qui t’arrive. C’est la façon dont tu choisis d’y répondre. Avec l’ego, la peur, la
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FacebookAmandine Samson
Amandine Samson | Professeure de Yoga ॐ & Auteure on Instagram: "Dans la tradition du yoga, on enseigne que tout ce qui existe est traversé par trois forces fondamentales : les Gunas. Elles façonnent notre énergie, notre mental, nos réactions, nos élans… souvent sans que nous en ayons conscience. Sattva, c’est la clarté, l’équilibre, la paix intérieure. Rajas, c’est l’action, le désir, le mouvement, l’ambition. Tamas, c’est l’inertie, le repos, parfois la confusion ou la lourdeur. Aucun Guna n’e
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Amandine Samson | Professeure de Yoga ॐ & Auteure on Instagram: "Dans la tradition du yoga, on enseigne que tout ce qui existe est traversé par trois forces fondamentales : les Gunas. Elles façonnent notre énergie, notre mental, nos réactions, nos élans… souvent sans que nous en ayons conscience. Sattva, c’est la clarté, l’équilibre, la paix intérieure. Rajas, c’est l’action, le désir, le mouvement, l’ambition. Tamas, c’est l’inertie, le repos, parfois la confusion ou la lourdeur. Aucun Guna n’e
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Amandine Samson | Professeure de Yoga ॐ & Auteure on Instagram: "Pourquoi j’accompagne les gens à travers le yoga, c’est une vraie question. Et la réponse n’est pas jolie, ni lisse. J’ai passé des années, vraiment des années, à croire que ce que les autres disaient de moi était une vérité absolue… j’en ai passé des soirées à pleurer … Quand j’étais enfant, on m’a dit que j’étais mal coiffée, mal habillée, que je ne savais pas m’y prendre, que j’étais « mal foutue ». En grandissant, les étiquette
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Amandine Samson | Professeure de Yoga ॐ & Auteure on Instagram: "Pourquoi j’accompagne les gens à travers le yoga, c’est une vraie question. Et la réponse n’est pas jolie, ni lisse. J’ai passé des années, vraiment des années, à croire que ce que les autres disaient de moi était une vérité absolue… j’en ai passé des soirées à pleurer … Quand j’étais enfant, on m’a dit que j’étais mal coiffée, mal habillée, que je ne savais pas m’y prendre, que j’étais « mal foutue ». En grandissant, les étiquette
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Amandine Samson | Professeure de Yoga | Auteure & entrepreneuse | Nishkāma Karma. Agir sans attendre de fruit. Faire, non pas pour obtenir, mais parce que c’est juste. Dans la tradition yogique, c’est... | Instagram
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