Esse é o serrátil anterior. Ele fica logo abaixo das axilas, grudado nas costelas. Quando o serrátil ativa, ele organiza as costelas e cria o ambiente ideal para o transverso do abdômen funcionar melhor. Sem serrátil, o abdômen tenta compensar. E aí a ativação não acontece do jeito certo. Core não é só abdômen. É integração. — Aline Valdo | Aline Valdo
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Esse é o serrátil anterior. Ele fica logo abaixo das axilas, grudado nas costelas. Quando o serrátil ativa, ele organiza as costelas e cria o ambiente ideal para o transverso do abdômen funcionar melhor. Sem serrátil, o abdômen tenta compensar. E aí a ativação não acontece do jeito certo. Core não é só abdômen. É integração. — Aline Valdo | Aline Valdo
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