Tu ne vois pas la différence ? 🧐 LIS ÇA ⤵️ ✅ Torse bombé, cage thoracique ouverte → En gardant la cage ouverte, tu mets tes pectoraux en position optimale de pré-étirement. Ça crée une tension naturelle dès le départ, ce qui permet une contraction plus complète en fin de mouvement. C’est comme tendre un élastique au maximum avant de le relâcher. ✅ Épaules en arrière et en bas (rétropulsion abaissement scapulaire) → Tu stabilises tes omoplates, tu protèges tes épaules et tu évites que le deltoïd
0:19
Tu ne vois pas la différence ? 🧐 LIS ÇA ⤵️ ✅ Torse bombé, cage tho…
10K views6 months ago
Facebookantho_weiss
Tu ne vois pas la différence ? 🧐 LIS ÇA ⤵️ ❌ Ce que je montre au début : Coudes trop pliés Haltères trop en avant Buste trop droit, tête relevée ➡️ Résultat : surrecrutement des trapèzes moins de tension sur l’épaule latérale. ✅ Ce que tu peux corriger : Incline légèrement le buste vers l’avant Baisse un peu la tête (évite de "tirer" avec le cou) Lève les coudes en premier, haltères à peine inclinées ➡️ Objectif : désactiver les trapèzes et maximiser le recrutement du deltoïde moyen 🔥 🔁 Teste
0:14
Tu ne vois pas la différence ? 🧐 LIS ÇA ⤵️ ❌ Ce que je montre au dé…
6K views5 months ago
Facebookantho_weiss
Todo sobre el Músculo Deltoides: Anatomía, Funciones e Inervación 🦴💪
1:06
Todo sobre el Músculo Deltoides: Anatomía, Funciones e Inervación 🦴💪
11.4K views2 weeks ago
YouTubeDr.docorigin
Strengthen Your Rear Deltoids for a Balanced Physique
1:43
Strengthen Your Rear Deltoids for a Balanced Physique
6.8K views3 months ago
TikTokmichaellloyd772
3 Effective 3D Rear Deltoid Workouts
0:36
3 Effective 3D Rear Deltoid Workouts
118.1K views6 months ago
TikTokgarrottcoelho
Exercícios Eficazes para Deltoide Lateral e Anterior
0:44
Exercícios Eficazes para Deltoide Lateral e Anterior
41.5K views3 months ago
TikTokiblamelowvolume
Muscle deltoïde
3:24
Muscle deltoïde
176.4K viewsFeb 29, 2012
YouTubeAnatomie 3D Lyon
1:21
Deltoid Ligament Reconstruction
76.8K viewsMay 6, 2019
YouTubeArthrex
1:33
Le petit pectoral
66.4K viewsJul 19, 2015
YouTubeAnatomie 3D Lyon
3:42
Deltoid Muscle Anatomy | AnatomyZone
478.2K viewsJun 22, 2016
YouTubeAnatomyZone
1:10
Deltoid muscle. Origin, insertion, actions
258.1K viewsDec 6, 2016
YouTubeMuscle & Motion
2:33
Instructional Fitness - Rear Delt Machine
290.2K viewsFeb 17, 2009
YouTubeInstructionalfitness
7:02
Dr. Mohr's Method - Anterior Shoulder Dislocation Reduction
390.9K viewsSep 15, 2020
YouTubeEmergencyCareBC
6:39
Allenamento deltoidi: dall'anatomia alla pratica
81.3K viewsNov 1, 2019
YouTubeProject inVictus
0:46
Anterior, medial and posterior Deltoid muscle tests
72.3K viewsJan 11, 2010
YouTubeAdvanced Massage Techniques School
4:13
How to apply Kinesiology Taping for Shoulder Pain (Rotator Cuff - Supr…
914.7K viewsMar 6, 2012
YouTubeJohn Gibbons
9:53
Shoulder training *focus on anterior deltoid*
191.7K viewsNov 30, 2019
YouTubeLeandro Twin
3:04
Músculo DELTOIDES | Qué es, origen, inserción, ubicación, cóm…
69.4K viewsMar 1, 2021
YouTubeFisioOnline
0:29
Anterior Deltoid Exercise
7.8K viewsMar 1, 2017
YouTubeAHP Suffolk
30:33
DELTOID MUSCLE : ANATOMY
36.9K viewsApr 30, 2022
YouTubeDR SUMIT GUPTA
0:46
OPTIMAL REAR DELT MOVEMENTS
825.1K viewsNov 17, 2023
YouTubeJayCutlerTV
1:09
Anterior Deltoid Strengthening
40.3K viewsJan 11, 2019
YouTubeSussex MSK Health
17:14
Treino em FOCO Anatomia #13 - Deltóide
113.1K viewsJul 18, 2013
YouTubeTreino em FOCO
8:52
How to stretch your deltoids? - TEF Flexibility #8
26.2K viewsAug 18, 2016
YouTubeTreino em FOCO
2:42
Séance épaule MUSCULATION / Shoulder MOTIVATION
1.7K viewsOct 18, 2020
YouTubeON THE WHEY
4:36
Top 5 Rear Delt Exercises
191K viewsMay 18, 2017
YouTubeAnabolic Aliens
8:04
13 BEST REAR DELTOID EXERCISES AT GYM
188.8K viewsFeb 9, 2024
YouTubeMUSCLE EMOTION
10:47
Il FAUT travailler ce MUSCLE (Dentelé antérieur)
290.7K viewsSep 9, 2021
YouTubeNassim Sahili
3:27
Exercice pour tibial postérieure
898 viewsApr 6, 2022
YouTubeCorpur massothérapie
0:17
💪 Anterior Deltoid Strengthening Exercise
3.2K viewsOct 24, 2024
YouTubeOffice Athlete
See more videos
Static thumbnail place holder