Cohérence cardiaque 365 : bienfaits, c'est quoi ?
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Cohérence cardiaque 365 : bienfaits, c'est quoi ?
La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation basée sur la régulation de sa respiration. Elle présente de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress. Quel exercice faire ?
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