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Saúde - Um estudo feito pela Sociedade Brasileira de Cardiologia acende um alerta para a saúde de crianças e adolescentes. Eles estão se movimentando cada vez menos. Muitos já têm pressão alta e excesso de peso - problemas que podem se agrava na vida adulta. A situação é ainda mais grave entre adolescentes obesos. 6 em cada 10 têm hipertensão. E a maioria faz pouca atividade física: no máximo 2 horas por semana na escola.
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🔥🔥 Rutina de CARDIO QUEMAGRASA con su versión sin impacto para tus articulaciones ✅ Dale 6 vueltas realizando 30 segundos de duración más 10 segundos de descanso. 💪😉 Y SÍGUEME para más Rutinas con su Versión sin Impacto 🙌🙌 . . . . . . #perderpeso #perdergrasa #ejercicioencasa #ejercicio #romanofitness
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Pular corda é simples. Difícil é vencer a preguiça e começar! 😂💪 Um exercício prático para melhorar o cardio, a coordenação e o condicionamento físico. 🪢 Comece no seu ritmo. A corda está no carrinho! 🛒 #CordaDePular #PularCorda #TreinoComCorda #Cardio #CondicionamentoFisico
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