Cet exercice consiste à contracter le muscle transverse grâce à la respiration. C’est également un bon moyen d’étirer le diaphragme et relâcher les tensions dans le dos. Pour le réaliser, on… | Dysmorphia Fitness
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Cet exercice engage à la fois ton transverse (le muscle profond du ventre plat) et tes fessiers, pour une taille plus fine et un booty musclé 3 à 4 séries de 15 répétitions 🤍 Tu vas l’ajouter à ta routine ? . . . . #pilates #ventreplat #gymgirl #bodygoal #minimal #style #minimalstyle #ootdinspiration #fashioninspo #neutralstyle #whatiworetoday #trending #suit #minimallook #minimaloutfit #neutraloutfit #streetstyle #streetstyleinspo #styleblogger #stylefashion #stylepost #aesthetic | MB
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