Los Beneficios Científicos del Masaje Relajante Está demostrado que el masaje relajante produce beneficios medibles: reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés) en más de un 20%, disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y aumenta la producción de serotonina y endorfinas (hormonas del bienestar). Estos cambios bioquímicos explican por qué después de una sesión te sientes más tranquilo, con mejor estado de ánimo y duermes mejor. #masaje #fitnessmotivation #masoterapia #ma
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